НОВИНИ
Ментальне здоров'я - невід'ємна складова загального благополуччя та якості життя
15-03-2024, 10:57
Ментальне здоров'я є невід'ємною складовою загального благополуччя та якості життя. Воно охоплює емоційний, психологічний та соціальний стан людини. Значення ментального здоров'я полягає в здатності розуміти, приймати та впоратися з емоціями, вмінні розв'язувати проблеми, встановлювати стосунки та досягати особистих та професійних цілей.
Для зміцнення ментального здоров'я у нашому закладі, протягом цього місяця, для учнів 3-5 класів було проведено заняття з теми "Ти як?", спрямоване на розвиток самосприйняття та самооцінки.
З учнями 6-11 класів були проведені години спілкування на тему "Ментальне здоров'я: як його зберегти?", де акцент був зроблений на методах підтримки психічного благополуччя.
На засіданні "Школа молодого вчителя" педагоги прослухали виступ практичного психолога на тему: "Психологічні техніки для вчителів та учнів", спрямований на зняття емоційної напруги, тривоги та стресу.
Засідання загальношкільного батьківського комітету відбулося з обговоренням питань "Про тривогу і тривожність. Як упоратися зі складними емоціями" та проведенням заняття з елементами тренінгу "Дбаємо про ментальне здоров'я".
Ментальне здоров'я впливає на нашу продуктивність, креативність, взаємодію з оточуючими та загальний стан фізичного здоров'я. Його збереження та підтримка вимагають уваги до власних емоцій, пошуку підтримки від оточення та використання різноманітних стратегій саморегуляції та самовдосконалення.
